- 슈가람람
- 정석2016.03.09 19:5560 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 2109kcal, 운동 487kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2109/ 1923
487/ 320
실패
(18)
아침식사 : 93kcal (4.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 180kcal (8.53%)
| [한미전두유] 마시는비타두유 (1회분, 230ml) | 180kcal |
저녁식사 : 1,836kcal (87.06%)
| 막걸리 (1잔, 1200ml) | 552kcal |
| 처음처럼 소주 (4잔, 180ml) | 256kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| 애호박전 (1인분) | 150kcal |
| 낙지볶음 (1중간접시, 200g) | 187kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 동태전 (1인분, 150g) | 268kcal |
운동 : 487kcal
| 크로스핏 (65분) | 487kcal |
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