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  • 탁수니
  • 지존2016.03.10 07:5652 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 1246kcal, 운동 1440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1246/ 800

1440/ 492

성공
(502)

아침식사 : 397kcal (31.86%)

사과 (2회분, 200g) 114kcal
땅콩 (1회분, 50g) 283kcal

점심식사 : 174kcal (13.96%)

검정콩조림 (1소접시, 20g) 54kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

저녁식사 : 563kcal (45.18%)

야구시범경기보로갔다가 치킨2조각.ㅠ

프라이드치킨 (1토막, 201g) 563kcal

간식 : 112kcal (8.99%)

단호박 (1조각, 170g) 112kcal

운동 : 1,440kcal
태권도 (60분) 600kcal
스피닝 (60분) 840kcal

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