- @반짝211@
- 정석2023.03.13 23:4834 조회0 좋아요
13일차/식단,체지방
아침: 딸기 케이크
점심:급식(현미밥 세숟갈,된장국,돈까스 반개,도토리묵)
저녁: 삶은 달걀 두개,닭가슴살 구이,양배추,양상추
오늘은 친구가 딸기케이크를 줘서 아침으로 딸기케이크를 먹었어요
점심으로는 급식을 먹고 저녁에는 학교 끝나고 남아서 공부하면서 도시락 싸간거 먹었는데 생각보다 늦게끝나서 집에 8시 넘어서 들어갔어요
집에 가니까 왠지 운동하기도 싫고 그래서 식탁에 앉아서 더글로리 보다가 갑자기 제가 만들어놓은 쿠키가 먹고싶어서 조각내서 냉동해둔거 몇개 꺼내먹었어요
조금 많이 먹은것같지만..괜찮아요!!
점심:급식(현미밥 세숟갈,된장국,돈까스 반개,도토리묵)
저녁: 삶은 달걀 두개,닭가슴살 구이,양배추,양상추
오늘은 친구가 딸기케이크를 줘서 아침으로 딸기케이크를 먹었어요
점심으로는 급식을 먹고 저녁에는 학교 끝나고 남아서 공부하면서 도시락 싸간거 먹었는데 생각보다 늦게끝나서 집에 8시 넘어서 들어갔어요
집에 가니까 왠지 운동하기도 싫고 그래서 식탁에 앉아서 더글로리 보다가 갑자기 제가 만들어놓은 쿠키가 먹고싶어서 조각내서 냉동해둔거 몇개 꺼내먹었어요
조금 많이 먹은것같지만..괜찮아요!!
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