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  • 앙배츄
  • 정석2023.03.18 17:11490 조회0 좋아요
18일차 체중/식단

오늘의 공복 체중 62.5g 62~63 왔다리 갔다리🤣
이러다가 갑자기 61되면 소리질러🙌🙌🙌

가볍게 등산갔다가 정상에서 컵누들 매콤맛 국물까지😋,
샐러드 발사믹 소스, 소고기 감자 버섯 마늘 양배추 볶음 소금 후추로 간
,상콤한 오렌지, 시원한 아아까지 ^^ 운동 메이트와 든든하게 먹었습니당~~~

7시쯤 저녁에 커리집 약속 있어서 ㅜㅜ
이후에 아무것도 안먹고 있다가 배가 너무 꼬르륵거려서
방금 그릭요거트 60g 바나나 20g 초코 그레놀라 10g 먹었어용ㅎㅎ
커리 진짜 좋아하는데 적당히 먹을 수 있을까요? 😱

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  • 앙배츄
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댓글 (13)

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초보
  • 룰루랄1
  • 03.29 08:52
  • 라면땡긴다 ㅠ
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초보
  • 카@bbewoo1
  • 03.27 12:59
  • 라면 먹고싶을때 최고죠 ㅋㅋ
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초보
  • 카@dada531
  • 03.26 09:51
  • 저도 62-63에서 안움직이는데.. 화이팅해요!
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정석
  • 앙배츄
  • 03.26 09:53
  • ㅠㅠㅠㅠㅠ 극복하기 위해 등산왔어유 화이팅!!!~~!!!!!
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입문
  • 카@wjzosu
  • 03.22 10:14
  • Wow 오늘 점심은 컵누들 먹어야겠어요:-)
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정석
  • 쥬둥이어터
  • 03.19 22:24
  • 커리..양조절 성공하셨나요? 주말에 등산까지! 멋있어요 ㅎㅎ 응원합니다🔥
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정석
  • 앙배츄
  • 03.19 22:37
  • 제 기준 평소에 먹는 것 보다는 적게 먹었지만 ㅋㅋ~ 다이어트 양으로는 많이 먹은 것 같아요 😆 남기는걸 못해서... 먹고 저녁에 땅끄부부 칼소폭 핵핵매운맛이랑 비타민 신지니 팔뚝살 해줬습니당 🤣 홧팅🔥🔥
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다신
  • 샬랄랄라
  • 03.18 23:41
  • 😮등산 후 컵누들이라니!!!!
    넘 맛있어보여요!
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정석
  • 앙배츄
  • 03.19 22:34
  • 다른 라면 보다 양심을 챙길 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ 맛도 있고요~!
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정석
  • aa1029
  • 03.18 18:25
  • 와 너무 맛있겠어요! 컵누들 한번도 안먹어봤는데 많이들 드시더라구용 ㅎㅎ담에 꼭 먹어봐야지!
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