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  • 화이팅다욧
  • 초보2016.03.12 20:2244 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 2254kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2254/ 800

0/ 381

실패
(1835)

아침식사 : 329kcal (14.60%)
스위플 레드오렌지 (1회분, 200g) 70kcal
김밥2개 (1회분) 137kcal
초코렛 (2회분) 122kcal

점심식사 : 482kcal (21.38%)
어묵국 (1인분, 300g) 247kcal
[오뚜기]감자떡만두 (2개, 100g) 202kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal

저녁식사 : 1,443kcal (64.02%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
두부전 (2개, 64g) 98kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
KGB맥주 (1병, 330ml) 115kcal
참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) 427kcal

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