- 안양나들이
- 입문2023.04.12 19:3527 조회0 좋아요
04월 12일( 점심식사 814kcal)
도시락
(현미햇반1개, 계란말이, 메추리장조림, 김치, 마늘쫑,어묵볶음, 무생채무침, 멸치볶음)
점심 814kcal 19:26
탄수화물(29.9%) 98.01 / 328g
단백질(73.2%) 43.89 / 60g
지방(52.7%) 26.34/ 50g
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 계란말이(야채) (3조각, 71g) | 97kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
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