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  • 안양나들이
  • 입문2023.04.12 19:3527 조회0 좋아요
04월 12일( 점심식사 814kcal)
도시락 (현미햇반1개, 계란말이, 메추리장조림, 김치, 마늘쫑,어묵볶음, 무생채무침, 멸치볶음)
점심 814kcal 19:26
탄수화물(29.9%) 98.01 / 328g
단백질(73.2%) 43.89 / 60g
지방(52.7%) 26.34/ 50g
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
현미밥
(1공기, 210g)
321kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
계란말이(야채)
(3조각, 71g)
97kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
89kcal

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