- y산그리메
- 지존2023.05.18 20:1084 조회2 좋아요
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[다신 19기] 18일차 식단+운동인증
🔶️18일차 식단
*아침:쥬스
*점심:조개해물전골(야채위주로 먹음),칼국수 조금
*간식:아메리카노, 바나나케잌 조금(친구들과의 담소는 즐거워)
볶음땅콩(집에서 즐기는 견과 간식)
*저녁: 단백질보충+ 반찬
*모닝등산 1시간 가볍게(아카시아꽃이 흩뿌려진 꽃길😍😍😍)
*저녁 필라테스
*오늘은 일찍 마무리~
살짝 비오는 꿀꿀한 날씨에 다운되지않게
달달한 케익 몇 입으로 참 소소한 행복을 느껴본다^^
오늘도 수고했다요 쓰담쓰담~💕
*아침:쥬스
*점심:조개해물전골(야채위주로 먹음),칼국수 조금
*간식:아메리카노, 바나나케잌 조금(친구들과의 담소는 즐거워)
볶음땅콩(집에서 즐기는 견과 간식)
*저녁: 단백질보충+ 반찬
*모닝등산 1시간 가볍게(아카시아꽃이 흩뿌려진 꽃길😍😍😍)
*저녁 필라테스
*오늘은 일찍 마무리~
살짝 비오는 꿀꿀한 날씨에 다운되지않게
달달한 케익 몇 입으로 참 소소한 행복을 느껴본다^^
오늘도 수고했다요 쓰담쓰담~💕
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