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  • 명지니맘
  • 다신2023.07.05 18:0129 조회2 좋아요
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3일차 식단

아침.점심.저녁~저녁식사중 과자흡입 오늘은 못참겠어서 그냥 먹음
운동 런닝머신 걷기30분.런닝머신뛰기20분 윗몸일ㅇㄷ키기100개 상체근력운동30분 스트레칭으로 마무리

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  • 명지니맘
  • 탄탄한몸 꼭만들자
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댓글 (4)

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다신
  • loveisliveis
  • 07.06 06:19
  • 수고하셨어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.05 18:32
  • 먹은 거 어쩔 수 없고 지금부터 안드심 성공.홧팅~!!!
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다신
  • 명지니맘
  • 07.05 18:35
  • ㅎㅎ 그분이 오실때가 되서 자꾸 과자땡기네요 운지금부턴 음식금지~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.05 18:47
  • 명지니맘 그래도 아직 6시라 충분히 소화될 거예요. 늦게 드신 것도 아니니.
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