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  • 365다여터
  • 정석2023.09.05 02:1658 조회0 좋아요
[다신21기]2일차

아점 계란2개+희자1개
토스트두장. 아이스 믹스커피ㅠ2팩..

저녁
계란김밥 반. 그냥김밥 반줄? ㅠ
오뎅탕 어묵 한개반.

중간음료.
깔라만시!

스타벅스 커피 라테 한잔
[무설탕ㅋ]

총평
믹스커피는 에러지만 평소보다 당섭취 많이 줄임.
깔라만시 원액 마트에 있길래 사서 간만에 타먹음. 갠츈

운동못하고 기절하듯 잠들...
새벽에 깨서 후기쓰는중..

생리2틀차라
탄수화물 좀 섭취함
저녁은 저탄고단,혹은 저탄고지 (?!?!?) 예정임..
1일차 만보걷기.
2일차 스쾃 80 예정

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 살빼조미래야
  • 09.05 13:33
  • 힘내서😍 화이팅입니다! 멋진 다이어트 응원해요
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.05 11:08
  • 몸 아픈데 고생 많으셨어요!!
    오늘도 힘내세요👍
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.05 08:43
  • 고생하셨습니다! 남은날들도 화이팅하세요!👏
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 09.05 08:35
  • 스쾃!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.05 06:34
  • 야무지게 챙겨드셨네요👍 오늘도 파이팅입니다
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정석
  • 365다여터
  • 09.05 08:10
  • ㅋㅋ 맞아요..너무 야무졌. ㅎ 오늘은 좀더 간단!클린식 하도록 함께 힘내요!
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