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  • 쏘쏘다이어터
  • 다신2023.09.11 23:3569 조회0 좋아요
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[다신21기] 8일차 식단과 운동

오늘 운동,,
공복에 스탭퍼 만보

저녁 먹고
줄넘기 천이백개, 걷기 오천보
점핑잭 백개

먹는거에 운동이 칼로리 소모가
안되는것 같아,, 챌린지 같이
참여 해보기로ㅎㅎ

공복에 미온수, 애사비 한잔

주말 여파일까요?
맛난게 먹고 싶다,, 생각하다가ㅋ
머 먹을까,, 고민하다가,,
저녁까지 굶어 버린ㅋㅋ
이왕 굶은거 좀 클린하게 먹자
생각 했는데,, 신랑이 쭈꾸미 잡아왔다고,, 급 쭈꾸미 숙회와
쭈꾸미 라면을 끓여줘 안먹을 수가
없었네요ㅠ

쭈꾸미 숙회, 쭈꾸미 라면
견과류 반주먹, 샤인머스캣 5알

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댓글 (18)

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댓글리스트

지존
  • 다시봄으로
  • 09.12 12:06
  • 쭈꾸미라면 참을수 없죠
    운동 엄청하셨네요 다 소모 되었을것 같아요 👍👍홧팅😍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.12 12:30
  • 마자요ㅜ 참지못해ㅠ 무한흡입ㅠ
    화이팅 입니다^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.12 10:40
  • 쭈꾸미 너무 맛있었을 것 같아요!
    남편분이 직접 잡으셨다니 훨 더 맛났겠네요!👏
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.12 10:47
  • 유일한 낙이 이맘때 ,,
    쭈꾸미 낚시 가는거라ㅋ
    나는 손질 못한다 했더니,,
    자기가 잡아와서 손질에 요리까지,,
    죽을라 하죠ㅋ 요리 해준다 했다가
    손질하다 힘들어서 라면에;;
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.12 11:38
  • 쏘쏘다이어터 ㅎㅎ그래도 직접 잡아온 쭈꾸미라 라면도 맛있었을것같아요!!👍🏼
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.12 11:39
  • 지방퇴출 느낌 일지는 모르겠지만,,,
    조금 담백해진 느낌? 이긴 해요ㅋ
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다신
  • loveisliveis
  • 09.12 10:07
  • 우앙 ㅋㅋ 주꾸미 잡아오셔서 드셨군요! ㅎㅎ 저도 식단때 주꾸미 차 마니 먹었었는데 ㅎㅎ 칼로리가 낮더라구요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.12 10:45
  • 쭈꾸미 차가 있어요?
    쭈꾸미는 살 안찌니깐,, 이라고 주더라고요;;
    손질하느라 힘들어서 요리 못하겠다고
    라면으로 대신ㅋㅋ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.12 08:24
  • 워메!!!! 갓 잡아온 신선한 쭈꾸미!!!
    안 먹을 수 없죠 먹어야죠...
    징쫘 맛나셨을듯 ...

    어제 운동 진짜 많이 하셔서 괜찮으셨을꺼
    같아요!! 줄넘기 1200개 하시고 점핑잭도
    100개 뛰시고 ㅎㄷㄷ
    스텝퍼로 만보는 우왕!!!

    어제 하루는 진짜 보람차게 보내신듯요!!
    화이팅입니다요 👍
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.12 10:03
  • 오랜만에,, 무리됐나봐요ㅠㅋ
    온몸이 쑤셔서ㅋ
    오늘은 운동을 할수 있을지ㅠㅋ
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