- 날씬당당써니
- 초보2023.09.29 00:2664 조회0 좋아요
[다신21기] 15일째
■ 체중 : 54.48kg (1.45kg 감량)
- 역시 어제 먹은 밀가루가 컸다. 늘었어
○ 아침식사 (10시7분)
- 13시간 정도 공복유지 후 삶은계란 2/3
○ 점저 (3시8분)
- 전부치고 명절음식 먹기, 전은 2갠데 잡채를 넘 여러번 먹은듯
☆ 운동
- 실내자전거 30분
》》오랜만에 명절음식, 전은 자제했는데 잡채가 왤케 맛있지
- 역시 어제 먹은 밀가루가 컸다. 늘었어
○ 아침식사 (10시7분)
- 13시간 정도 공복유지 후 삶은계란 2/3
○ 점저 (3시8분)
- 전부치고 명절음식 먹기, 전은 2갠데 잡채를 넘 여러번 먹은듯
☆ 운동
- 실내자전거 30분
》》오랜만에 명절음식, 전은 자제했는데 잡채가 왤케 맛있지
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