- Garmege
- 정석2016.03.13 00:0481 조회0 좋아요
03월 12일 (음식 1200kcal, 운동 558kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1200/ 1075
558/ 179
성공
(255)
아침식사 : 401kcal (33.42%)
| 치즈라면 (1인분) | 401kcal |
점심식사 : 334kcal (27.83%)
| [한국야쿠르트] 왕뚜껑 (1인분, 80g) | 334kcal |
저녁식사 : 465kcal (38.75%)
| [샤니] 데워먹는햄에그샌드위치 (1회분, 120g) | 465kcal |
운동 : 558kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 싯업 (15분) | 90kcal |
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