view-top
도블리마마
다신
2023.11.12 21:45
21 조회
3 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
다신 22기 12일차 오운완
오운완!
오전 계단오르기 23층 3회 완료
오후 계단오르기 23층 4회 완료
공복운동이 체지방 감소에 좋다고 해서
오전에 계단오르기 했는데 다리가 천근만근이었어요
하다보면 익숙해 질까요?
식단은...개망ㅋㅋ
오늘 카페 2탕 뛰어서 빵이랑 음료를 너무 먹었어요ㅋ
그리고 집에 와서는 매운라면으로 속풀이를ㅋㅋㅋ
이러니 살이 안빠지지ㅋㅋ
주말이 다 지나갔네요% 모두 편안한 밤 되세요
프사/닉네임 영역
도블리마마
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4.14.운동(만보걷기)
· 4.13.운동 쉼
· 4.12.운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신 22기] 12일차 오.운.완
14
37
쏘쏘다이어터
+4
11일차 도전
3
68
정은맘8kg목표
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쭈은2
11.14 21:33
23층 우와~~ 총 7번?? 대단하세요!! 전 5층도 겨우 올라가여ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
11.13 22:07
한주도 화이팅 입니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
11.13 06:49
계단 오르기👏👏오늘 화이팅해봐유
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나나사나미
11.12 22:51
많이 먹은 오늘은 잊고 ㅋ
낼 다시 화이팅합시다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동