view-top
Sj20239
초보
2023.12.16 06:26
13 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
12월 15일(아침 249kcal)
아침 249kcal
10:30
탄수화물(12.2%)
40.00
/ 327g
단백질(25.8%)
15.46
/ 60g
지방(6.0%)
3.00
/ 50g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150
kcal
[테일러] 푸룬 1개
(2개, 16g)
44
kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
55
kcal
프사/닉네임 영역
Sj20239
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 19일(운동 255kcal)
· 12월 18일(아침 526kcal)
· 12월 17일(저녁 1165kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
12월 15일(저녁 534kcal)
0
13
Sj20239
12월 15일(저녁 335kcal)
0
8
Sj20239
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동