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  • 야꼬마
  • 초보2024.01.02 20:3822 조회0 좋아요
1일차 식단

아이들 방학으로 늦은 아침
삶은계란 2알
견과류 믹스 30g (단것빼고)
토마토당근주스 150g
귤 70g

늦은점심
닭가슴살 100g
샐러드 30g
현미밥 1/2
양파. 김치. 무말랭이

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댓글 (7)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.03 08:37
  • 깔끔한 식단이네요~~
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초보
  • 야꼬마
  • 01.03 08:53
  • 감사합니다 ☺️
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 22:01
  • 토마토당근쥬스는 어떤맛일지궁금하네요
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초보
  • 야꼬마
  • 01.03 08:55
  • 단백한 달달함..? ^^
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다신
  • 튼튼45
  • 01.02 20:41
  • 클린식단 멋져요! 토마토 당근 주스 맛 있을 것 같아요>< 😍👍
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초보
  • 야꼬마
  • 01.02 21:30
  • 네~ 흑당근과 토마토를 쪄서 꿀과 올리브유 요구르트를 넣고 갈아만든 건강주스랍니다~😊
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다신
  • 튼튼45
  • 01.03 17:09
  • 야꼬마 우와 정성 가득하네요 정말 맛잇을것 같아요…!혹시 나중에 식단에 한번 올려주시면 넘 좋을 것 같아요!!!!
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