view-top
진이58
다신
2024.04.05 22:33
14 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
5일차
아침 생식.우유.검은콩.검은깨. 식빵1쪽 치즈3개
점심 다신 까르보나라닭살1봉.김치.우엉조림3그람
비엔나1개
간식 아몬드30개. 계란샐러드(계란2개).우유200
저녁 7시 소갈비살구이180그람. 미역. 양배추무침
***금식함****
프사/닉네임 영역
진이58
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 24기최종후기
· 24기최종
· 19일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신24기]3일차 운동
2
5
좋은습관들이기
+5
5일차 운동&식단
1
11
정은맘8kg목표
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
튼튼45
04.08 16:36
옹 간헐적 단식 하시는것같네요! 화이팅하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
04.06 11:22
화이팅~!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동