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  • 쓰리몽
  • 초보2024.12.26 09:48581 조회5 좋아요
40키로 감량했어요

105kg이란 숫자를 찍고
2024년 1월15일부터 pt등록하고 다이어트 시작했어요
트쌤이 짜준 식단 철저하게 지키면서 웨이트,유산소 주5회씩
적어도 4회 많으면 주말까지 6회 헬스장 출석찍었네요
현재 40키로 감량하고 65kg이에요
아직 58키로가 목표라 더 다이어트하고있지만
입고싶은옷 입고 정말 행복합니다..
짧은 기간동안 빠르게 감량하느라 진짜 죽기살기로 노력해서 목표치찍으면 기록용으로 바디프로필도 남겨보려고해요
의지만 있으면 해낼수있어요 정말!!
건강검진에서 수치정상 허리둘레정상나오니 정말..눈물날거같았어요
초고도비만인분들 다이어트 화이팅!!

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  • 쓰리몽
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댓글 (56)

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  • Starz
  • 01.05 15:23
  • 👏대단해요 멋있어요
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초보
  • 힐링루루
  • 01.05 07:40
  • 저도 올해 딱 40키로 빼는게 목표인데 너무 부럽고 대단해보이십니다!! 고생많으셨어요~~!!
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초보
  • 예뻐져라데헷
  • 01.05 05:45
  • 너무 대단합니다! 저도 허리둘레 때문에 다이어트 결심했는데 꼭 이런 후기 남기고 싶네요👏👏👏
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입문
  • 뚜블lee
  • 01.04 22:20
  • 우와 대단하세요
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입문
  • Lynn312
  • 01.04 22:04
  • 👏👏👏최고!
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입문
  • 네@F42LNH44X27M
  • 01.04 19:31
  • 👍👍👍
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초보
  • 쓰리몽
  • 01.04 19:33
  • 감사합니당
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  • 난나은이
  • 01.04 13:40
  • 고생하셨어요!🙌
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초보
  • 쓰리몽
  • 01.04 19:33
  • 감사합니당 더 노력중이에요🤭
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입문
  • Jasmine217
  • 01.04 10:48
  • 👍👍👍
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