view-top
zzeong94
초보
2025.03.09 18:57
34 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
아랫배 빼려면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아랫배 집중적으로 빼려면 무슨 운동이 좋을까요?
납작한 배를 원하는데 원래 변비가 심해서 그런가 상,중복부는 납작한데 아랫배만 무슨 알 넣어놓은 것 처럼 뽈록해서 너무 스트레스예요ㅠㅠ 장요근을 풀어야 할까요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
zzeong94
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4월 30일까지 -3kg
· 01월 24일( 아침식사 175kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
과체중 생리 안함
4
23
결투
1일1식 해본신분 계세용?
13
662
포기그만
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Stare
03.20 16:29
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
입문
sseuxl
03.17 16:37
다이어트용 복대요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
수니수니맘
03.10 13:35
그냥 힘주고 다니세요
전 식스팩 있는데도 힘빼면 아랫배 나와보여요
근육으로도 못막는 장기의 문제는 포기합시다 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동