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카@corn2358
초보2025.06.08 13:0815 조회1 좋아요

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Q.탄단지 비율 꼭 지켜야하나요??

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

음식 입력후 계산되는 탄단지 비율 보면 항상 균형을 맞추라고 하는데 이거 다 지키려면 탄수화물을 더 먹어야 되더라구요
꼭 비율 맞춰야할까요??? 탄수화물 더 먹기는 싫거든요ㅠ

카@corn2358
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주부k모씨
06.09 19:27
참고용으로 보세요 꼭 그거대로 하지 않아도 되요
다욧탄단지비율 127 235 226 334 이런데 그거대로하면 하나도 못 맞춰요
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