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  • 미피94
  • 초보2025.06.09 12:0918 조회0 좋아요
  • 2
Q.마법할 때 식욕이 떨어져서..식단 추천 좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식욕이 진짜 마법 2주전부터 급격히 떨어지거든요 이럴 때 먹는 식단들 있으시면 알려주세요 진짜 예민해서 굶고싶거든요ㅠㅠ

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댓글 (4)

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초보
  • 쎤글라스
  • 06.11 21:36
  • 저는 마법때 식욕이 엄청 올라서 맨날 폭팔하는데 어떤 부분에서는 부럽네요ㅜㅜ

    근데 혹시 빈혈이 있으시진 않으신가요? 생리때는 피가 빠져나가기때문에 음식으로라도 채워줘야해서 샐러드나 두부 등 식이섬유와 단백질을 많이 드시는게 좋다고해요! 생리중 단식은 빈혈을 유발해요ㅜ
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초보
  • 미피94
  • 06.12 11:37
  • 빈혈 있어용 으으 샐러드는 싫은데 두부많이 먹어야겠어요!
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.10 08:18
  • 이런때 단식 해보는것도 좋아요

    평상시 저칼 다이어트를 하지않고 적절히 잘 먹고 있었다면 단식으로 비워내는 것도 좋을것 같아요
    전에 읽은책에서 생리 생리 2주전이 여성이 단식하기 좋은 시기래요

    식욕 없는데 억지로 먹지말고 하루 이틀 단식하면
    없던 식욕도 돌아오지 않을까요
    덤으로 건강까지요 ^^
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초보
  • 미피94
  • 06.10 11:36
  • 단식을 안해봤는데 해봐야겠어요 고맙습니당!
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