- 귀요미jn
- 정석2025.10.11 10:510 조회0 좋아요
10월 11일( 아침식사 306kcal)
아침 306kcal 10:48
탄수화물(12.6%) 32.55 / 258g
단백질(27.4%) 12.88 / 47g
지방(37.9%) 14.80/ 39g
| 모닝빵 (1개, 34g) | 94kcal |
| 상추 (1장, 13g) | 1kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 42g) | 5kcal |
| 계란프라이 (1개, 24g) | 46kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 19g) | 61kcal |
| 사과 (1회, 58g) | 33kcal |
| 키위 (1개, 27g) | 14kcal |
| 우유 (1컵, 80ml) | 52kcal |
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