- 얌빈
- 정석2016.03.19 00:1264 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 151kcal, 운동 1420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
151/ 1869
1420/ 311
성공
(2827)
아침식사 : 75kcal (49.67%)
| [초이스엘] 식이섬유 소이밀크 (1팩, 190ml) | 75kcal |
저녁식사 : 76kcal (50.33%)
| 찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
운동 : 1,420kcal
| 크런치 (90분) | 720kcal |
| 카프레이즈 (20분) | 140kcal |
| 레그레이즈 (20분) | 160kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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