- salome
- 입문2016.03.18 18:5573 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 688kcal, 운동 560kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
688/ 2338
560/ 389
성공
(1821)
아침식사 : 588kcal (85.47%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 100kcal (14.53%)
| 계란 난백 삶은것 (1인분) | 12kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
운동 : 560kcal
| 테니스 (80분) | 560kcal |
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