- 유한아
- 입문2016.03.21 22:1660 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 2280kcal, 운동 175kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2280/ 800
175/ 2059
실패
(3364)
아침식사 : 480kcal (21.05%)
| 호박죽 (1인분, 210g) | 250kcal |
| 물만두 (6개, 84g) | 168kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 975kcal (42.76%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 825kcal (36.18%)
| [롯데] 엄마손파이 (10봉지, 129g) | 651kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
운동 : 175kcal
| 조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
| 피구 (10분) | 70kcal |
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