- 미니만두
- 입문2016.03.23 11:5057 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1491kcal, 운동 216kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1491/ 1664
216/ 277
성공
(112)
아침식사 : 159kcal (10.66%)
| 블루베리 (2인분, 200g) | 113kcal |
| 파인애플 (2조각, 200g) | 46kcal |
점심식사 : 399kcal (26.76%)
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 달걀장조림 (1/2소접시, 31g) | 46kcal |
| 돼지고기장조림 (1/2소접시, 49g) | 83kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
저녁식사 : 661kcal (44.33%)
| 현미밥 (0공기, 147g) | 224kcal |
| 임연수구이 (3토막, 216g) | 407kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
간식 : 272kcal (18.24%)
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
| [남양] 프렌치카페골드라벨 (1병, 250ml) | 137kcal |
운동 : 216kcal
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
| 아이보기 (30분) | 156kcal |
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