- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.03.22 20:4379 조회0 좋아요
03월 22일 (음식 1200kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1200/ 2614
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성공
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아침식사 : 228kcal (19.00%)
| [이마트] 콘프레이크 (1.5회분, 60g) | 228kcal |
점심식사 : 280kcal (23.33%)
| 무국 (1/4대접, 19g) | 16kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
| 떡볶이 (0인분, 10g) | 15kcal |
저녁식사 : 692kcal (57.67%)
| 햄달걀토스트 (1인분, 218g) | 372kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 250ml) | 162kcal |
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