- 응냥냥
- 정석2016.03.25 08:1325 조회0 좋아요
03월 24일 (음식 864kcal, 운동 589kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
864/ 915
589/ 152
성공
(489)
아침식사 : 260kcal (30.09%)
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 120ml) | 112kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
점심식사 : 349kcal (40.39%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
저녁식사 : 255kcal (29.51%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 70g) | 107kcal |
| 레드파프리카 (3/4개, 50g) | 9kcal |
운동 : 589kcal
| AB슬라이드 (40분) | 344kcal |
| 고정자전거 (35분) | 245kcal |
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