- Sea-a
- 입문2016.03.24 18:17115 조회0 좋아요
오늘 점심 저녁올려요
점심(12시 반)- 돼지 목살 100g + 쌀밥 100g
저녁(6시)- 계란 후라이 1개 + 고구마 작은것 1개
간식- 홈런볼 반 + 아이스크림 옥동자 1개
식단을 못지키니 살이 안빠져서
오늘부터 식단올리면서 지키려고 노력하려구요
사진도 찍어서 올릴랬는데 까먹었어요
간식 안먹으려고 했는데 집에 간식거리가 있으니까 참기가 힘들어요 ㅠㅠ
다이어리에 실패 투성이인데 오늘부터 성공으로 가득하길...
운동은 헬스장가서 유산소 40분 근력 30분 정도 하고있는데 유산소시간을 늘여야 하나 고민중이예요 ㅠㅠ
저녁(6시)- 계란 후라이 1개 + 고구마 작은것 1개
간식- 홈런볼 반 + 아이스크림 옥동자 1개
식단을 못지키니 살이 안빠져서
오늘부터 식단올리면서 지키려고 노력하려구요
사진도 찍어서 올릴랬는데 까먹었어요
간식 안먹으려고 했는데 집에 간식거리가 있으니까 참기가 힘들어요 ㅠㅠ
다이어리에 실패 투성이인데 오늘부터 성공으로 가득하길...
운동은 헬스장가서 유산소 40분 근력 30분 정도 하고있는데 유산소시간을 늘여야 하나 고민중이예요 ㅠㅠ
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