- 157*59kg
- 다신2016.03.24 23:27704 조회1 좋아요
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(팻버닝 다이어트 -4일차) 또 감량 ~♡
팻버닝 다이어트 "하루 두알로"~
기초대사량 UP!
체지방 down!
어제보다 0.5kg 감량..ㅋ
4일차동안 총 1.9kg 감량~
아주 만족합니다.
오늘도 역시 체지방이 또 줄었네요.⤵
기초대사량 UP!
체지방 down!
어제보다 0.5kg 감량..ㅋ
4일차동안 총 1.9kg 감량~
아주 만족합니다.
오늘도 역시 체지방이 또 줄었네요.⤵
오늘의 식사는 약 1000칼로리 정도 섭취했구요.
운동은 공원 40분 달리기 ,고정자전거 1시간 했습니다.
운동은 공원 40분 달리기 ,고정자전거 1시간 했습니다.
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