저는 발목 손목 발등 뭐 발가락 이런데는 살이 안찌고 거기빼고 다쪘어어 ㅜㅜ
아파서 먹는약땜에 기본적으로 붓는것도 있지만 원래 음식자체를 싱겁게 먹어야 하는데 그게 다시 입맛이 길들여지니까 싱겁게 못먹겠더라구요
그래서 살도 살이지만 몸생각해서 집에 죽만드는기계가 있어서 요세 미역죽해먹고 있긴한데 먹은지는 얼마 안되서 좋은건지는 모르겠지만 변은 잘보는거 같아요
그리구 연잎차가 저한테 부작용? 알레르기가 있더라구요 그래서 표고버섯다려서 물로 마시고 있어여 ㅋㅋ무리한운동은 못해서 집에서 사이클이랑 아령으로 근력운동 조금씩 하고 있어여
다들 건강도 챙기고 살도 빼고 했음 좋겠네여