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  • 안예경
  • 초보2016.03.27 08:4045 조회0 좋아요
03월 26일 (음식 719kcal, 운동 456kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

719/ 1071

456/ 178

성공
(630)

아침식사 : 42kcal (5.84%)
사과 (1회분, 60g) 34kcal
토마토 (1개, 60g) 8kcal

점심식사 : 127kcal (17.66%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
콜라비 (1회분, 140g) 37kcal

저녁식사 : 209kcal (29.07%)
훈제닭가슴살 (1조각, 50g) 67kcal
찐고구마 (1개, 60g) 76kcal
콜라비 (1회분, 60g) 16kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal

간식 : 341kcal (47.43%)
돼지족발 (1큰접시, 130g) 341kcal

운동 : 456kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
물속걷기 (30분) 120kcal
자유영 수영 (20분) 180kcal

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