- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.03.27 20:2440 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 2000kcal, 운동 280kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2000/ 2614
280/ 435
성공
(459)
아침식사 : 548kcal (27.40%)
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
점심식사 : 501kcal (25.05%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (0중간접시, 60g) | 108kcal |
| 어묵(오뎅) (1장, 119g) | 241kcal |
저녁식사 : 693kcal (34.65%)
| 티라미수 (1인분) | 693kcal |
간식 : 258kcal (12.90%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
운동 : 280kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
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