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  • 날씬했었다
  • 초보2016.03.28 22:53233 조회1 좋아요
Q.인바디.스쿼트.하체근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사진은 없구 인바디를했는데 근육량이 45.7정도였어요. 하체에 근육이 좀많구요.. 스쿼트 해도 괜찮을까요?

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ㅠㅜ도와주세요내일부토다이어트인데어떻게빼야할까요?
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정석
  • 57
  • 03.30 13:25
  • 저는 체지방 17.5에 근육량 45.3인데요 님은 해도상관없어요
    저한테도 살뻐지면 근육량 낮아지니까 걱정안해도된다했어요 님도 몸무게 치고는 근육량이 많은 편은 아니세요 그냥 해도상관없습니다 어차피 다 같이 빠져요
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초보
  • 날씬했었다
  • 03.28 22:59
  • 체지방은 29.9예요ㅜㅜ
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정석
  • 57
  • 03.28 22:58
  • 체지방량이 어떠신진 모르겠지만 체지방량이 낮으신데 근육량이 그정도시라면 안하시는게 좋을거같고요 체지방량이 많이 나가시는분인데 근육량이 그정도시면 해도되요 살빠지면 어쩔수없이 근육도 다 빠지니까요
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