view-top
  • 석류52
  • 지존2015.01.22 10:54288 조회0 좋아요
예전 다이어트 식단

재작년에 3개월 10키로 감량 성공했을때 했던 식단이에. 아침에는 계란 삶은거 흰자 3개, 현미밥 400g인가 정확히는 기억이안나네요. 그리고 채소, 주로 상추로먹었어요.
점심저녁은 닭가슴살 오이 파프리카 고구마 이렇게 먹었었네요. ㅋ 다시 다이어트 시작하는데 이번에는 좀 쉬엄쉬엄 하려구요ㅋ

프사/닉네임 영역
  • 석류52
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
버섯비빔밥!
21 314 45kg화이팅

썸네일

+1
식단: 01/22 (목) 아침식사
2 240 호잇유쩡

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚱영♥
  • 01.22 11:10
  • 그렇죠 저도 저 정도는 못합니다 넘 허기져서 빨리 나가떨어져 자꾸 포기하게 되더라구요 전 제 방식대로 ...쉬엄 쉬엄하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 히디리링
  • 01.22 11:06
  • 저렇게 하면 살이 안 빠질래야 안 빠질 수가 없겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동