- 여름은더웡
- 정석2016.03.31 00:1446 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1355kcal, 운동 610kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1355/ 1680
610/ 280
성공
(656)
아침식사 : 251kcal (18.52%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 658kcal (48.56%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치제육볶음 (1/2인분, 190g) | 316kcal |
| 콩나물냉채 (1소접시, 87g) | 29kcal |
저녁식사 : 446kcal (32.92%)
| [장우동] 비빔만두 (1접시, 206g) | 446kcal |
운동 : 610kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 서있기 (150분) | 214kcal |
| L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
0
62
