view-top

  • 곰니지
  • 입문2016.03.30 23:1773 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1602kcal, 운동 242kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1602/ 1205

242/ 200

실패
(355)

아침식사 : 393kcal (24.53%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal

점심식사 : 506kcal (31.59%)
삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 102g) 188kcal
[세븐일레븐] 떡갈비삼각김밥 (1회분, 110g) 180kcal
유자차 (1잔, 200g) 138kcal

저녁식사 : 703kcal (43.88%)
쌀밥 (1인분, 250g) 372kcal
조기구이 (1토막, 72g) 96kcal
[파리바게뜨] 모카크림빵 (1개, 65g) 235kcal

운동 : 242kcal
목욕탕때밀기 (30분) 142kcal
산책 걷기 (50분) 100kcal

프사/닉네임 영역

  • 곰니지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동