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  • 밥오불곰
  • 입문2016.04.01 00:3033 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1764kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1764/ 1994

302/ 332

성공
(201)

아침식사 : 456kcal (25.85%)
사과 (1회분, 180g) 102kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
당근 (1토막, 20g) 6kcal
닭가슴살 (1인분, 150g) 163kcal
샐러리 (1소접시, 100g) 11kcal
바나나 (1개, 60g) 55kcal
토마토 (1개, 125g) 17kcal

점심식사 : 379kcal (21.49%)
삼각김밥 (1인분) 290kcal
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal

저녁식사 : 500kcal (28.34%)
[피자마루] 바베큐휠레피자 (1회분, 133g) 500kcal

간식 : 429kcal (24.32%)
[프링글스] 양파맛 큰것 (1개, 7g) 40kcal
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1병, 200ml) 150kcal
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1병, 200ml) 150kcal
찐고구마 (1개, 70g) 89kcal

운동 : 302kcal
보통 걷기 (60분) 302kcal

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