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  • 쿠로코메시야
  • 초보2016.04.04 04:5648 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 3254kcal, 운동 309kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3254/ 3808

309/ 634

성공
(229)

아침식사 : 566kcal (17.39%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 100g) 380kcal
바나나 (2개, 200g) 186kcal

점심식사 : 797kcal (24.49%)
닭야채볶음밥 (1인분, 400g) 536kcal
닭죽 (1소대접, 210g) 261kcal

저녁식사 : 1,630kcal (50.09%)
[삼양] 수타면 (1봉지, 120g) 490kcal
공기밥 (3공기, 630g) 930kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) 210kcal

간식 : 261kcal (8.02%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
오렌지 (2개, 590g) 168kcal

운동 : 309kcal
산책 걷기 (60분) 309kcal

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