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  • 통나무몸
  • 정석2016.04.04 21:2715 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 844kcal, 운동 395kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

844/ 1410

395/ 235

성공
(727)

아침식사 : 93kcal (11.02%)

바나나

바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 658kcal (77.96%)
샤브샤브 (1/2인분) 202kcal
파전 (1/4인분, 37g) 73kcal
수수밥 (1/2공기, 45g) 157kcal
감자샐러드 (1/2인분) 121kcal
샐러드드레싱 (1/2인분) 44kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal

간식 : 93kcal (11.02%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 395kcal
산책 걷기 (20분) 40kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 355kcal

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