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  • 아뵤아뵤
  • 정석2016.04.05 22:3134 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1079kcal, 운동 530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1079/ 1332

530/ 222

성공
(562)

아침식사 : 277kcal (25.67%)
오메기떡 (1회분, 70g) 150kcal
초코우유 (3/4컵, 150ml) 127kcal

점심식사 : 209kcal (19.37%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 190g) 130kcal

저녁식사 : 538kcal (49.86%)
닭죽 (2소대접, 420g) 523kcal
딸기 (3개, 60g) 15kcal

간식 : 55kcal (5.10%)
식빵 (1/2쪽, 20g) 55kcal

운동 : 530kcal
등산 하이킹 (50분) 400kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

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