- 우주채고 여신
- 입문2016.04.05 17:4142 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1207kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1207/ 1000
208/ 166
실패
(165)
아침식사 : 221kcal (18.31%)
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
| 계란찜 (1소접시, 20g) | 28kcal |
점심식사 : 501kcal (41.51%)
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 콩나물국 (1인분, 40g) | 3kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 125g) | 185kcal |
| 탕평채 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 10g) | 1kcal |
간식 : 485kcal (40.18%)
| 오모리김치찌개라면 (1회분, 100g) | 485kcal |
운동 : 208kcal
| 방송댄스 (4분) | 28kcal |
| 줄넘기(시간) (18분) | 180kcal |
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