- 소식 운동
- 정석2016.04.06 15:09513 조회1 좋아요
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식이요법과 운동
너무 당연한 거지만 교과서대로
식이요법과 운동이 가장 안전하고 확실하게 살빼는 방법같아요
유용한 팁은 아니지만 이런 정석대로 하니 5키로정도 빠졌어요
아직도 갈길은 멀지만 ㅠ
그리고 물도 하루에 2리터먹고 있어요
찬물보다는 미지근한 물이 좋다고 해서 그렇게 마십니다
다들 열심히해서 우리 다이어트 성공해요!^^*
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유용한 팁은 아니지만 이런 정석대로 하니 5키로정도 빠졌어요
아직도 갈길은 멀지만 ㅠ
그리고 물도 하루에 2리터먹고 있어요
찬물보다는 미지근한 물이 좋다고 해서 그렇게 마십니다
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