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여리글래머
정석
2016.04.06 15:32
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Q.
스쿼트 매일? 2일에 한번? 어느걸까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동은 부위별로 2일에 한번 정도가 적당하다고 알고잇어서요.. 스쿼트 30일 이런거 해도 될까요? 여잔데 하체비만때문에 하고싶어서 고민중이에요 ㅠ
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정석
여리글래머
04.06 16:26
오 진짜요? 그럼 걱정말고 매일 늘려야겟어요
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