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  • 여리글래머
  • 정석2016.04.06 15:32233 조회0 좋아요
Q.스쿼트 매일? 2일에 한번? 어느걸까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동은 부위별로 2일에 한번 정도가 적당하다고 알고잇어서요.. 스쿼트 30일 이런거 해도 될까요? 여잔데 하체비만때문에 하고싶어서 고민중이에요 ㅠ

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정석
  • 여리글래머
  • 04.06 16:26
  • 오 진짜요? 그럼 걱정말고 매일 늘려야겟어요
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