- 다이어터영
- 정석2016.04.08 01:1424 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1152kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1152/ 2483
480/ 413
성공
(1398)
아침식사 : 433kcal (37.59%)
| [매일] 소이카페 (1회, 350ml) | 183kcal |
| [켈로그] 블루베리 그래놀라 (2회, 60g) | 250kcal |
점심식사 : 702kcal (60.94%)
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 닭가슴살소세지 (1회분, 120g) | 260kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 오렌지파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 300ml) | 157kcal |
저녁식사 : 17kcal (1.48%)
| 오렌지파프리카 (3/4개, 50g) | 9kcal |
| 옐로파프리카 (3/4개, 50g) | 8kcal |
운동 : 480kcal
| 산책 걷기 (240분) | 480kcal |
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