- 슈우우웅
- 초보2016.04.08 13:2028 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1386kcal, 운동 121kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1386/ 1598
121/ 266
성공
(67)
아침식사 : 220kcal (15.87%)
| 아사이베리 바질시드 쉐이크 (1회분, 27g) | 100kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 237kcal (17.10%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
저녁식사 : 717kcal (51.73%)
| 찐고구마 (1.5개, 150g) | 192kcal |
| 롤샌드위치 (1인분) | 420kcal |
| [동아오츠카] 오란씨C파인 (1캔, 250ml) | 105kcal |
간식 : 212kcal (15.30%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| [해태]아이비(IVY) (2봉지, 46g) | 200kcal |
운동 : 121kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
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