다이어트

주찬
초보2016.04.08 11:07116 조회0 좋아요

Q.웨이트하시는분들께 질문합니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

20대 남자입니다. 홈웨이트하는데 10kg아령으로 운동합니다. 바벨을 살지 아니면 재미어트에 파는 밴드 사서 운동할지 고민중에있어요. 님들은 어떻게 하실건가요? 가격은 비슷해요. 바벨사는 목적은 모든 운동에 적합한데 밴드는 가슴,등운동에 적합해서 살려고해요. 어느게 더 좋을까요?

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댓글리스트

초보

미누얌
04.08 11:14
여자들은 운동강도늘릴때 무게를 늘리기보다는 횟수를 늘리지만 남자들은 무게를 늘려야한다고 들엇어요
바벨뷰다는 밴드가 자신의 몸무게를 이용해운동할수잇으니 더이득아닐까여 뭐바벨을 여러개 사실거라면 상관업을수도잇겟네여
그치만 저라면 밴드를 사겟어요..
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