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  • 불벅
  • 초보2016.04.12 00:4543 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 2753kcal, 운동 34kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2753/ 1468

34/ 244

실패
(1495)

점심식사 : 410kcal (14.89%)
동그랑땡 (1/4인분, 37g) 76kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
오이무침 (1/2인분, 0g) 32kcal
쌀밥 (3/4인분, 150g) 223kcal
호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) 72kcal
동치미 (1/4인분, 25g) 2kcal

저녁식사 : 2,341kcal (85.03%)
맥주 (3잔, 600ml) 222kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1/2잔, 272ml) 127kcal
비엔나소세지 (3개, 24g) 72kcal
처음처럼 소주 (6잔, 270ml) 384kcal
돼지족발 (2큰접시, 300g) 788kcal
상추 (1/4회분, 25g) 4kcal
쌈장 (1/4회분, 55g) 9kcal
풋마늘 (1/4회분, 25g) 10kcal
[오뚜기] 진짬뽕 (1/4봉, 28g) 115kcal
[기린] 꼬마약과 (1개, 8g) 38kcal
막걸리 (2잔, 300ml) 138kcal
육전 (1/4회분, 0g) 45kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) 245kcal
[오리온제과] 오징어땅콩 (1회분, 30g) 144kcal

간식 : 2kcal (0.07%)
홍차 무설탕 (1잔, 100ml) 2kcal

운동 : 34kcal
파워워킹 (7분) 34kcal

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