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  • Vinnie
  • 초보2016.04.11 21:2030 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1563kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1563/ 3121

420/ 520

성공
(1458)

아침식사 : 390kcal (24.95%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
오징어국 (1대접, 113g) 77kcal

저녁식사 : 845kcal (54.06%)
[농심] 육개장 라면 (1봉, 116g) 515kcal
식빵 (3쪽, 120g) 330kcal

간식 : 328kcal (20.99%)
[롯데제과] 청포도캔디 (1회분, 8g) 30kcal
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) 170kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을매실주스(620ml) (1회분, 190ml) 68kcal
아메리카노 (4잔, 1880ml) 60kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal

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