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난뚱띵이
정석
2015.02.10 21:02
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Q.
식욕억제 무리 ㅠㅠ
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식욕억제가 잘않되요 ㅠㅠ 생리중이여서 그런지 자꾸 먹는게당겨서 먹다보니 위가 줄지않아요 ㅠㅠ 식욕억제방법좀 알려주세요 ㅠㅠ
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난뚱띵이
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정석
난뚱띵이
02.10 21:18
횬이
그렇군요~~좋은정보감사해요~!
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정석
횬이
02.10 21:18
먼저 물을 마셔보는건 어떨까요?? 우리 인체에선 수분 부족 느낌과 진짜 배고픔의 느낌이 비슷하데요 ㅎㅎ 그러니 먼저 물을 마셔보시고 그래도 배고프다!! 그러면 아채 위주로 양을 미리 정해서 먹는것이 좋을까싶어요 ㅎㅎ
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정석
난뚱띵이
02.10 21:16
저지방근육형
아 그렇군요~좋은정보 감사합니다아~
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지존
가녀리고싶다
02.10 21:15
li푸딩il
네 공복때 잰 몸무게가 진짜몸무게에요 ㅎㅎ
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정석
난뚱띵이
02.10 21:11
지현mi
그렇군요~~
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지현mi
02.10 21:10
저는 음식이 땡기면 아몬드 조금이랑 삶은계란 1개 먹어요 땡기때는 뭐라도 조금 먹는게 폭식안하게 되더라구요ㅋ
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정석
난뚱띵이
02.10 21:06
저지방근육형
엄마가 제가 다이어트할때마다 치킨이며 불고기며 사다놓으셔서.. 4키로쪄버렸어요 ㅠㅠ 궁금한게있긴한데요..
공복때 잰몸무게가 원래몸무게인거예요??
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지존
가녀리고싶다
02.10 21:05
집에 먹을게 없으면 그게 최고인것같아요.. 식욕억제잘한다생각했는데 집에 먹을게생기자마자 폭식했네요 ㄷㄷ
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