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  • julichonia
  • 입문2016.04.12 16:5940 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

664/ 1810

0/ 301

성공
(845)

아침식사 : 398kcal (59.94%)
오징어볶음 (2소접시, 334g) 353kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal

점심식사 : 251kcal (37.80%)

냠냠 반숙계란2개랑 잘익은 바나나1개!!!
든든하....다고 생각할래..!!!

삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

간식 : 15kcal (2.26%)

아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

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  • julichonia
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입문
  • updown
  • 04.12 14:14
  • 너무 적게 먹으면 근육량도 감소해서
    몸무게는 줄겠지만 몸매가 예쁘지 않아요 ㅠ
    요요도 오게 되고요 ㅠㅠㅠ
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